Травы, способствующие очищению организма от накопившихся вредных веществ, а вследствие этому - оздоровлению и похудению, применялись в народной медицине в виде сборов с давних времен.
Многие из представительниц прекрасного пола мечтают иметь стройную фигуру, красивое и подтянутое тело. Это сделать довольно легко, используя популярные сборы лечебных трав, ведь дары природы способны творить чудеса.
Сборы трав для похудения
Именно многочисленные лечебные травы помогают оздоровить организм и сделать тело подтянутым и стройным. Ведь еще наши предки пользовались ими на постоянном основании для лечения болезней. А нынешние тренажерные залы заменяли нам работу в поле, которой было предостаточно у людей в прошлом. Женщины всегда хотели нравиться мужчинам, поэтому добавляли в чаи полезные травы, которые были собраны своими собственными руками.
Важно знать! Не все травы способствуют похудению. Они делятся на группы, которые влияют на организм по-разному.
Группы трав для снижения веса
Обычно для снижения веса применяются мочегонные травы. Их применение способствует быстрому выведению из организма вредных накопившихся веществ, негативно влияющих на вес, простым естественным путём.
- Сборы трав, снижающие аппетит. Первая группа включает в себя те виды трав, которые снижают аппетит и утоляют голод. Они действуют таким способом: обволакивают стенки желудка и разбухают там, тем самым заполняя собой желудок. К этому виду трав относятся семена льна, корни алтея, а также пузырчатый фукус. Но побороть лишний вес из этой категории трав способен отвар из морской капусты, а также отвар кукурузных рылец.
К этой группе также относится женьшень, который сможет стабилизировать сахар в крови, что, естественно, подавляет голод. - Сборы, приводящие в норму обмен веществ. Ко второй группе относятся те травы, которые стабилизируют обмен веществ и помогают работе желудка в переваривании пищи. С этим могут справиться листья березы, розмарина, крапивы, а также мать-и-мачехи.
- Сборы для нормализации работы пищеварительного тракта. Третья группа трав способна нормализовать работу пищеварительного тракта. Именно они заставляют печень, желчный пузырь и пищеварительную систему работать значительно эффективнее. К этим травам относятся петрушка, укроп, анис и фенхель. Из них можно готовить как отвары, так и добавлять в пищу в свежем виде. После обеда также можно пить чаи из одуванчика, барбариса или бессмертника. Их можно приобрести в аптеке или собрать летом в поле. Именно эти чаи не позволяют откладываться жиру. А еще они способны улучшать переваривание пищи.
- Травы для мочевыводящих путей и органов мочеполовой системы. Следующая группа трав позволяет активно действовать на желчегонные и мочегонные процессы. Ведь многим известно, что лишние килограммы появляются не только из-за отложений жира. Значительное количество жидкости способствует появлению новых килограммов. К этим травам относятся полевой хвощ, володушка, а также одуванчик. Но нужно отметить, что в большом количестве их употреблять не стоит, так как они могут вывести не только шлаки из организма, но и полезные вещества.
- Существуют также слабительные травы, которые борются с запорами, а также выводят шлаки. К ним относятся аптечная ромашка, тысячелистник и вахта. Но эти отвары желательно пить по половине стакана вдень и желательно дома, так как частые позывы могут отразиться на серьезной работе.
Многим известны такие ягоды как: смородина, малина, рябина и шиповник. Они особенно полезны в зимнее время, так как пополняют необходимый запас витаминов и полезных элементов.
Напоследок стоит добавить, что вышеперечисленные травы целесообразно принимать по рекомендации диетологов, а для большего эффекта нужно следить за питанием и заниматься спортом. Тогда результат не заставит себя ждать!
